本日は、前回の続き「Q.どんな油が必要なのか?」についてお話します。 「絶対にこれだけ買えば大丈夫!」そんな油は無い 私が考える、ポイントはこの4つ。 1.何に使うか:「その使い方で大丈夫?」 2.健康面の効果:「あなたに嬉しい効果はある?」 高…
今日は、身体のためにとても大事な栄養素のひとつ 脂質の話をします。 急に「脂質」なん、て言うとなんだか難しいことが始まりそうですが簡単にいうと口にする油のはなしです。 “身体に良い油” ”オイル美容”そんな言葉を目にする機会が増えた今、 「Q.なんで…
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